«Le bâillement est une réponse naturelle et universelle qui apparaît aussi bien chez l’être humain que chez les animaux. Le bâillement peut être considéré comme un indicateur de fatigue ou d’ennui, mais il y a beaucoup plus de raisons derrière ce phénomène fascinant.»
Les différents facteurs qui entrent en jeu
Le bâillement peut être déclenché par de nombreuses choses, notamment le sommeil, la faim, les émotions et le stress. Les scientifiques ont constaté que chaque individu a des raisons spécifiques pour bâiller, dont un réflexe neurologique et une contagion sociale. Il est possible d’utiliser ces facteurs pour mieux comprendre la raison pour laquelle nous bâillons.
Les avantages du bâillement
Le bâillement est utile car il peut nous aide à nous réveiller, à l’instar d’une tasse de café. Il a également été démontré que le bâillement peut nous aider à rester vigilants et alerte pendant des activités intellectuelles. Le bâillement peut également améliorer notre concentration et notre mémoire en augmentant l’oxygène dans le cerveau. De plus, le bâillement est pratiquement universel chez les humains et est considéré comme une forme de communication non verbale entre individus.
À la lumière des différents facteurs qui entrent en jeu et des avantages qu’offre le bâillement, il est évident que bien comprendre ce phénomène peut s’avérer très utile. Bien que de nouvelles recherches soient encore nécessaires pour mieux comprendre le processus, les études actuelles montrent déjà qu’un bâillement peut offrir une variété d’avantages. Le bâillement est ainsi un outil important pouvant être utilisé pour rester alerte et maintenir un niveau satisfaisant de concentration et de mémoire.
