Dans certaines régions, la chaleur est presque insupportable. Nous subissons à longueur de journée des moments où le soleil brûle les pavés,, où l’air est étouffant et où les gouttes de sueur coulent… Mais pourquoi ne supportons-nous pas la chaleur ?
Pourquoi ne supportons-nous pas la chaleur ?
Même si nous essayons de trouver refuge dans l’ombre ou dans des endroits plus frais, la plupart du temps cela signifie que notre corps est incapable de gérer une haute température. Notre organisme possède des mécanismes pour se protéger, comme le refroidissement par un courant d’air ou les liquides corporels, mais quand ceux-ci sont dépassés, nos sens deviennent extrêmement sensibles et la chaleur peut rapidement devenir insupportable.
Lorsque nous subissons des périodes ensoleillées prolongées, notre corps cherche à réguler sa température interne en produisant plus de sueur. La sueur sur notre peau sert à évacuer l’excès de chaleur et nous empêche ainsi de nous surchauffer. Cependant, ceci s’accompagne souvent d’une sensation persistante et pénible qui peut être difficile à gérer au quotidien.
Les conséquences fysiques de la chaleur
Lorsque nous n’arrivons pas à supporter la chaleur, notre corps peut se retrouver en état de stress thermique. Cela produit des symptômes tels que des maux de tête, une transpiration excessive et une irritabilité accrue. La température excessives peuvent également entraîner une fatigue rapide, un vertige et un manque d’appétit.
En outre, la chaleur peut aussi être très dangereuse pour notre santé si elle persiste pendant plusieurs jours ou à des températures extrêmes. Les effets physiques les plus graves provoqués par l’exposition à la chaleur peuvent être le coup de chaleur, la déshydratation sévère et le syndrome du malaise post-effort. Face à un tel danger, il est important d’adopter certaines précautions pour éviter ces conséquences néfastes.
En résumé, notre corps n’est pas conçu pour gérer des températures extrêmes et il est donc important de prendre conscience des conséquences physiques qui peuvent survenir en cas d’exposition à la chaleur. La sueur nous aide à maintenir une température plus stable mais elle ne protège pas du danger si notre organisme est exposé trop longtemps.** Les effets les plus graves de la chaleur peuvent être le coup de chaleur, la déshydratation sévère et le syndrome du malaise post-effort**. Il est donc essentiel pour la santé globale d’être prudent lorsque nous sommes exposés à des températures élevées ou prolongées.
